نیروی عضلانی اخبار سرباز سربازی دانشگاه

نیروی عضلانی: اخبار سرباز سربازی دانشگاه دانشگاه خبر دانشگاه

گت بلاگز اخبار پزشکی مصرف سبزیجات «چلیپایی» به سلامت قلب کمک می کند

محققان توصیه می کنند مصرف مقادیر زیاد سبزیجات چلیپایی (صلیبی) نظیر کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم بروکسل یا فندقی، و گل کلم می توانند ریسک مبتلا شدن به بیماری قلبی را

مصرف سبزیجات «چلیپایی» به سلامت قلب کمک می کند

مصرف سبزیجات «چلیپایی» به سلامت قلب کمک می کند

عبارات مهم : سلامت

محققان توصیه می کنند مصرف مقادیر زیاد سبزیجات چلیپایی (صلیبی) نظیر کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم بروکسل یا فندقی، و گل کلم می توانند ریسک مبتلا شدن به بیماری قلبی را کم کردن دهند.

به گزارش مهر، نتیجه های مطالعات نشان می دهد بین ضخیم شدن عروق گردن، شدت تشکیل پلاک و مصرف سبزیجات ارتباط وجود دارد.

محققان به این نتیجه رسیدند زنان مسنی که سبزیجات چلیپایی زیاد مصرف می کنند دارای عروق کاروتید سالم تری هستند.

مصرف سبزیجات «چلیپایی» به سلامت قلب کمک می کند

به گفته محققان هنوز علت دقیق این ارتباط و علت نقش حفاظتی سبزیجات چلیپایی، مشخص نیست.

انواع کلم ها به این علت چلیپایی نامگذاری شده است اند که گل آنها شبیه صلیب هستند. سبزی های چلیپایی سرشار از ویتامین های A و C، بتاکاروتن و الیاف بوده و نیز مملو از ایندول، ایزول، ایزوتیوسیانیت و سولفورافن هستند که همگی جزو فیتوکمیکال های نیرومند ضد سرطان هستند.

محققان توصیه می کنند مصرف مقادیر زیاد سبزیجات چلیپایی (صلیبی) نظیر کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم بروکسل یا فندقی، و گل کلم می توانند ریسک مبتلا شدن به بیماری قلبی را

واژه های کلیدی: سلامت | محققان | ارتباط | سبزیجات | اخبار پزشکی

دانلود


دانلود فایل ها

نویسنده : blogzz